지난 호에 ‘행복한 여름나기’로 ‘수용’을 얘기했다. 수용은 기존의 욕구와 생각을 내려놓을 때 쉬워진다. 이번 호에서는 ‘마음챙김’에 대한 얘기를 하고자 한다. ‘마음챙김’은 특수한 형태의 주의(注意, attention)로 자신의 욕구와 생각을 내려놓고 있는 그대로 바라보는 것이다.