8월 법회ㆍ강좌ㆍ전시 안내                                  서울ㆍ경기ㆍ강원         ‘신안해저선에서 찾아낸 것들’ 특별전국립중앙박물관(관장 이영훈)이 신안해저 발굴 40주년을 맞이하여 ‘신안해저선에서 찾아낸 것들’ 특별전을 개최합니다. 1323년 중국 닝보(寧波) 항에서 출발하여 일본 하카타(博多) 항으로 가던 무역선이 신안 앞바다에 침몰했습니다. 이 배를 신안선이라 부릅니다. 그리고 1976년부터 8년에 걸쳐 전남 신안 앞바다에서 약 2만 4천여 점의 문화재가 인양됐습니다. 출토된 문화재 중 2만여 점을 일반인에게 최초 공개합니다. 이번 전시는 신안해저문화재가 지닌 문화재적 가치를 조망할 수 있으며, 과거 해상 실크로드 상에서 펼쳐진 동아시아 각국의 문화교

불교 공부의 시작,부처님 말씀의 ’오리지널 사운드 트랙‘을 듣다!불교, 기독교, 이슬람교를 가리켜 흔히 ‘세계 3대 종교’라고 한다. 이 중 기독교의 경전은 신약과 구약 성서이며 이슬람교는 코란 한 권뿐이다. 이에 비해 불교에는 무척 방대한 양의 경전이 전해져 내려온다. ‘많다’는 것을 강조해서 ‘8만4천 경전’이라고 표현하기도 한다. 그 가운데 부처님이 살아생전에 말씀하신 내용을 제자들이 정리한 것을 초기경전이라고 한다. 초기경전에는 『맛지마 니까야』, 『상윳따 니까야』 등 빨리 니까야와 한문으로 번역된 『아함경』 등이 있다. 『금강경』을 비롯해 『법화경』, 『화엄경』, 『아미타경』 등의 대승경전은 더 먼 후대에 부처님의 말씀을 재해석해 정리한 것을 의미한다.초기경전은 500~600년에 걸쳐 암송을 통해 전해져 내려왔다. 구전을 통해 전승되던 부처님의 말씀이 문자로 정착된 것은 기원전 1세기경 스리랑카에서였다. 이후 인도에서 필사(筆寫)에 의해 전해지다가, 중국으로 건너가 대부분의 경전이 한문으로 번역되었다. 이처럼 초기경전은 부처님의 설법을 직접 들은 제자들이 암송을 통해 후세에 전한 것이라, 부처님의 원음을 고스란히 담고 있다. 한마디로 초기경전은 재해석이나 가공의 손길이 닿지 않은 ‘부처님 말씀의 오리지널 사운드 트랙’인 것이다.그러므로 부처님의 가르침을 제대로 이해하고 현재의 삶 속에서 구체적으로 실천하고 싶다면, 부처님께서 직접 하신 말씀을 기록한 초기경전을 공부하는 것이 가장 빠른 지름길이자 바른 길이다. 불교의 핵심교리는 연기법과 일체법, 삼법인, 사성제라고 할 수 있다. 이 네 가지 핵심교리를 가장 명료하게 체득할 수 있는 비법이 바로 초기경전에 있다. 초기경전의 가르침이 마음속에 확립되었을 때, 비로소 대승경전의 세계도 섭렵할 수 있고 선어록의 본질을 꿰뚫어볼 수 있는 직관력이 생기게 된다.

중독이 나를 힘들게 할 때중독을 치유하는 마음챙김의 힘토마스 비엔, 비버리 비엔 지음, 이재석 옮김368쪽｜불광출판사｜18,000원바야흐로 중독의 시대다. 중독에 완전히 포위되어 있다. 속도와 경쟁이 지배하는 세상이 야속하다. 불안과 고통으로 점철된 불확실한 날들을 살아가는 현대인들에게 중독은 일종의 해방구이자 탈출구이다. 힘겹게 지탱해온 하루하루에 무언가 위안과 보상, 의지할 대상이 필요하다. 그 흔한 술과 담배를 비롯해 스마트폰, 쇼핑, 도박, 미디어, 약물, 게임, 일, 섹스, 운동, 음식 등 우리가 탐닉할 만한 대상은 지천에 널려 있다. 그러나 중독 대상이 주는 희열은 순간적일 뿐, 그 대가는 혹독하다. 중독의 폐해를 모르는 사람은 아무도 없다. 자신과 가정을 파멸에 이르

해인사 주지 향적 스님 임명---조계종 총무원장 자승 스님은 8월19일 한국불교역사문화기념관 4층 접견실에서 향적 스님에게 임명장을 수여한 뒤, 화합으로 해인사를 운영해 달라고 당부했습니다. 향적 스님은 “해인사의 명예회복과 함께 해인사가 교육과 수행의 중심도량이 되도록 노력하겠다.”고 소감을 밝혔습니다. 향적 스님은 일타 스님을 은사로 출가해 1967년 해인사에서 사미계를, 1971년 해인사에서 구족계를 수지했습니다. 월간 「해인」 초대편집장, 불교신문사 사장, 교육원 교육부장, 중앙종회 12~15대 의원, 제15대 중앙종회(후반기) 의장을 역임했습니다. 신임 종교평화위원 송탁 스님 등 4명 위촉--- 총무원장 자승 스님은 8월19일 한국불교역사문화기념관 접견실에서 종교평화위원회

 미국 부처님은 몇 살입니까?명법 지음 | 아름다운인연268쪽 | 18,000원 명법 스님은 바쁘셨다. 서울대학교 불어불문과를 졸업하고 같은 대학 미학과에서 석, 박사 학위를 받은 독특한 이력의 소유자이신 스님은 대학교에서 강의와 논문 발표 준비, 여러 매체로부터 청탁받으신 원고를 쓰시는 등 많은 일을 맡고 계셨다. 이 책 『미국 부처님은 몇 살입니까?』가 기획된 것은 올해 초였다. 하지만 스님의 빠듯한 일정에 이 책의 집필 일정까지 보태어 드려야 했던 까닭에 원고를 서둘러 받기란 어려운 일이었다. 그러던 3월 어느 날 한 불교 잡지에서 우연히 ‘홈리스에서 템플리스로’라는 제목으로 명법 스님께서 기고하신 글을 보게 됐다. 조계종의 승가 복지가 얼마

 각산 스님의 아잔 브람 명상 강의는 시종일관 유쾌했고 설명은 명쾌했다. 때로 통쾌함마저 느껴졌다. 세계적인 명상 스승 아잔 브람의 한국인 제자 각산 스님이 2,500년 전 붓다의 호흡명상을 그대로 되살리는 아잔 브람 명상법을 3차에 걸쳐 36회 강의로 풀어놓는다. 붓다에서 아잔 브람으로, 아잔 브람에서 각산 스님으로 곧바로 이어진 듯, 쉽고 깊이 있는 강의는 붓다와 현대인 사이에 가로놓인 수천 년의 시간과 거리를 단칼에 잘라낸다. 각산 스님은 누구나 올 수 있는 강의 장소로 동국대 정각원을 택했고, 수강료는 받지 않는다. 붓다 시절의 야단법석野壇法席을 닮았다. 불보살과 아라한의 장엄한 모습을 입체로 조성한 후불탱後佛幀 속 생생한 풍경이 ‘오늘 여기’에 펼쳐져 있었다. | 미얀마식

요즘 학생들이 수업 중에 떠들지 않고 조용해서 놀랐다는 한 교수님의 이야기를 들었습니다. 알고보니 스마트폰과 게임에 익숙해있는 학생들이 서로 대화를 하고 관계 맺는 데 익숙하지 않은 때문이라고 분석을 하셨습니다. 실제 전철을 타고 가면 10명 중에 9명이 스마트폰을 보고 있습니다. 또 요즘 화장실에 낙서하는 사람이 없답니다. 그곳에서도 스마트폰을 보고 있기 때문이랍니다. IT세계는 서로 많은 사람들과 연결되어 있지만, 정작 그 속의 개인들은 장벽을 쌓고 있습니다. 자연은 본래 중중무진 연기되어 있지만 사람끼리는 갈수록 단절과 관계장애로 고독을 겪고 있습니다. 대화는 하지만 직접적 대화는 못하는 시대, 상대와 관계하거나 사귀는 것이 익숙하지 않은 시대로 변하고 있습니다.| 평화로운 소통, 비폭력 대

마음대로 안 되는 내 마음마음의 관리가 행복을 가져다준다. 명상은 마음을 관리하는 중요한 방법이다. 자신의 마음이지만 마음을 잘 알고 마음대로 사용하는 사람은 많지 않다. 명상은 마음을 이해하고 마음을 사용할 수 있게 해준다.명상은 주의(Attention)의 훈련이라고 할 수 있다. 마음의 작용은 주의의 작용이라고도 할 수 있다. 지금 독자 여러분이 이 글을 읽고 있을 때, 여러분의 주의는 이 글에 주어져 있다. 이때 갑자기 전화벨이 울린다면 여러분의 주의는 전화로 향하게 되고, 몸을 일으켜 전화를 받는 데 주의가 주어질 것이다. 이렇듯 우리의 활동은 마음의 작용이고 마음의 작용은 주의의 작용으로 볼 수 있다.주의는 정신자원의 배분(Allocation of mental resources)으로 정의한다. 정신

01. 월간 「불광」, ‘우수콘텐츠 잡지’ 선정불교계 최고 전통을 자랑하는 여러분들의 「불광」이 올해 우수콘텐츠잡지에 선정됐습니다. 문화체육관광부가 잡지 콘텐츠의 질적 향상을 위해 시상하는 우수매체에 「불광」이 종교지로서 유일하게 선정된 것입니다.앞서 「불광」은 발행인 지홍 스님이 지난해 제45회 잡지의 날에 수여하는 ‘문화체육관광부 장관표창’을 수상했으며, 2005년에는 ‘한국잡지협회 선정 우수잡지’, 2008년에도 ‘우수전문잡지’로 선정된 바 있습니다.지난 5월 27일 발표된 ‘2011 우수콘텐츠 잡지’에는 「불광」 외에도 「샘터」, 「좋은 생각」, 「행복이 가득한 집」 등 모두 50종이 선정됐습니다. 앞으로도 모든 「불광」 가족과 함께 최고 잡지로서의 가치를 지켜나갈 수 있도록 더욱 열심히 정진하겠습니

2011 문화체육관광부 우수교양 도서 / 2011 올해의 청소년 도서.선진국일수록 스트레스 지수가 높아 명상에 대한 관심이 커진다고 한다. 미국에서는 명상 인구가 1500만에 달하고 있으며, 특히 금융·예술·법률 같은 전문직 분야 종사자들의 반응이 뜨겁다고 한다. 우리나라에서도 명상 인구는 점점 늘고 있고, 암을 비롯한 다양한 질병 치유에 명상이 도입되어 효과를 거두고 있다.그렇다면 대체 명상은 무엇이고 어떻게 하는 걸까?심리학자인 저자 김정호 교수는 심리학 원리를 바탕으로 명상을 과학적으로 연구한 논문을 수차례 발표한 이 분야의 권위자다. 저자는 그간의 경험과 연구 성과를 바탕으로 쉽고 체계적인 마음챙김 명상 수행법을 소개한다. 전통적인 호흡 명상법을 자세하게 설명할 뿐 아니라, 자판기 커피를 마시면서, 대화를 하면서, 마트에서 물건을 사면서, 걸으면서 짬짬이 할 수 있는 다양한 일상생활 마음챙김 명상법도 아울러 안내하고 있다.

최근 명상에 대한 대중들의 관심이 높아지고 있습니다. 그 관심도를 반영이라도 하듯 ‘명상’을 주제로 TV 프로그램이 연이어 방영되고 있는데요, 명상이 유행처럼 번지고 있는 원인을 어디서 찾을 수 있을까요?마가 스님 : KBS ‘생로병사의 비밀-내 몸의 고요한 혁명, 명상’ 출연진으로서 먼저 한 말씀드리겠습니다. 당시 촬영차이곳저곳을 돌아다니면서 생각보다 명상이 많이 활용되고 있는 모습에 저 역시 적잖이 놀랐습니다. 특히 대학병원 등에서는 이미 명상을 치료요법으로 사용하고 있더군요. 아마도 스트레스성질환을 많이 앓는 현대인들에게 명상이 가져다주는 치료효과가 탁월하기 때문일 겁니다. 스트레스로 인한 병은 그저 마음에서 오는 병이라 별다른 치료제가 없잖아요. 그런데 명상을 통해 이런 질환들이 치유되는 경우가 늘어

서울 잠실에서 차로 한 시간 거리에 위치한 강원도 홍천에 모든 시설과 생활양식이 건강한 삶에 초점을 맞춰 만들어진 마을이 있다. 전체 27만 평 부지에 150억 원을 들여 조성한 국내 최초의 웰니스(Wellness) 센터인 ‘힐리언스(Healience) 선(仙)마을’이다. 정신과 전문의 이시형 박사가 촌장을 맡고, 대웅제약ㆍ매일유업ㆍ풀무원ㆍ동아제분이 공동으로 운영하고 있다.이곳의 설립 목적은 ‘9988234’이라는 숫자에 잘 나타나있다. 바로 ‘99세까지 88하게 살다가 2·3일 앓고 4(생을 마감)하는 건강한 삶’을 살자는 것이다. 단순히 오래 사는 것만이 아니라, 잘못된 생활습관을 개선해 평생 질병에 걸리지 않고 행복하게 사는 삶을 지향한다. 그렇다면 힐리언스 선마을에서는 어떤 생활이 펼쳐지는지 따라가보

【 조계종 ‘화쟁(和諍)위원회’ 출범 】 사회적 갈등 현안과 종단 안팎의 주요 사안에 대해 해법을 제시하고 상생통합의 길을 모색하기 위한 조계종 ‘화쟁위원회’(이하 화쟁위)가 6월 8일 한국불교역사문화관에서 위촉식을 갖고 공식 출범했습니다. 인권, 환경, 교육 등의 분야에서 활동하고 있는 종단 내 중진 스님들과 사회 각계 인사 등으로 구성된 화쟁위는 출범식 직후 1차 회의를 통해 인드라망생명공동체 대표인 도법 스님을 위원장으로 추대하고, 녹색연합 공동대표인 원택 스님과 성태용 건국대 교수를 부원장으로 선출하였습니다. 이튿날(9일) 열린 기자회견에서 초대 위원장 도법 스님은 “화쟁위는 갈등과 대립이 나타나지 않도록 예방조치 역할을 하는 곳”이라며, 쟁점 사안에 대해 “연기적이고 중도적인 입장으로 대화로써 합의

놀라울 정도로 깊은 명상 효과로 아이의 상상력과 창의력. 집중력을 높여주고, 읽어주는 부모의 마음까지 평화롭게 해주는 영국판 자타가 이야기. 이 책의 저자인 다르마차리 나가라자는 영국 스님이자 심리치료사로 BBC 라디오 2에 출연하여 영국 청취자들에게 자타카 이야기로 부처님의 가르침을 전하여 큰 반향을 불러일으켰다.이 책은 부처님의 전생 이야기에서 20편을 골라 어린이의 눈높이에 맞춰 재미있게 재구성하여 부모가 자녀에게 읽어주도록 만들었다. 어린이의 마음을 사로잡는 재미있는 이야기와 생생한 삽화가 자녀의 상상력에 불을 지피는 한편 색다른 모험의 세계, 환상적인 세계로 이끌어준다.이 책에 나오는 내용 중 ‘작은 밥공기’는 관용을, ‘잘난 척 대장 공작새’는 겸손을, ‘왕과 사슴’은 용서의 메시지를 은근히 전하고 있는 것에서도 엿볼 수 있듯 어린이들 스스로 이야기 속의 상황을 마음에 그리면서 자신감, 침착성, 겸손, 용서, 배려, 사랑의 마음을 키우게 될 것이다.이 책의 시작 부분에는 책을 읽어줄 부모님이 이 책을 어떻게 활용해야 하는지 자세히 설명하고 있다. 이야기를 읽어주기 전에 아이들로 하여금 긴장을 어떻게 풀어야 하는지, 언제 어떤 방법으로 이야기를 읽어주고, 어떻게 대화하는 것이 좋은지, 그리고 자녀에게 명상과 시각화를 지도하는 적절한 방법은 무엇인지 등에 대해 자세히 설명해 놓았다.

“나에게 엄마라고 부르는 자식이 있어 감사합니다. 친구 같은 남편이 있어 좋습니다. 사랑하는 제자들이 있어 좋습니다. 두 눈이 좋아서 사물을 잘 볼 수 있어 좋습니다. 두 귀가 밝아서 소리를 잘 들을 수 있어서 감사합니다. 위장이 좋아서 음식을 잘 소화할 수 있어 감사합니다. 두 다리가 있어 어디든 갈 수 있습니다. 창의력이 있습니다. 내가 맡은 일을 열심히 합니다. 무리 짓지 않습니다. 굳이 남의 인정을 받으려 하지 않습니다. 잘못한 일을 성장의 교훈으로 삼고자 합니다. 상담기술을 가지고 있습니다. 손빨래를 잘합니다. 나 자신에게 예를 다하고자 합니다. …” 김남선 선생님(인헌중학교 교사, 53세)이 이번 여름에 펴낸 「행복을 가꾸는 교실(우리교육 펴냄)」 ‘자기 긍정 명상’ 중 ‘백 가지 자랑거리 적기’

▶ 선생님, 초기 불교에서는 무아(無我)라 하고, 대승불교에서는 ‘실체가 없다’거나 ‘비어있다(空)’고 하는데 ‘내가 없다’는 것과 ‘실체가 없다’는 것이 어떻게 같은지 이해가 안 됩니다. 혜봉 (종을 들어 보이면서) 이 종은 ‘내가 있다’ 합니까? ▶ 아니요. 혜봉 ‘내가 없다’ 합니까? ▶ 아니요. 혜봉 ‘실체가 있다’ 합니까? ▶ 아니요. 혜봉 ‘실체가 없다’ 합니까? ▶ 아니요. 혜봉 그러면 이 종의 진면목은 뭐죠? ▶ 그냥 종입니다. 혜봉 진면목을 물었지, 이름을 물은 것이 아닙니다. ▶ 그냥 그것입니다. 혜봉 아직도 개념을 벗어나지 못하고 있군요. (종을 다시 들어 ‘띵’ 하고 친다) 참으로 이 놈의 진면목을 개념이나 이름이 아닌 것으로 바로 일러 보세요. ▶ 개념이나 이름 아닌 것으로 어떻게 이

▶저는 자비관을 했는데 가슴이 답답하고 어깨가 무거워서 항상 짐지고 다니는 것 같은 증상이 감쪽같이 사라졌습니다. 그 이유는 무엇인지요? 혜봉 좀더 구체적으로 자비의 명상 수행을 했던 것을 소상히 일러보세요. ▶예, 저는 선생님께서 일러주신 데로 답답한 가슴과 묵직한 어깨 느끼기를 하면서 숨을 들이마실 때는 가슴을 답답하게 만든 기운과 어깨를 무겁게 하는 기운을 들이마시고, 숨을 내쉴 때는 ‘답답하게 하고 무겁게 해서 정말 미안하구나’하는 참회의 마음과 기운을 보냈습니다. 그랬더니 그 기운들이 점점 옅어지면서 사라졌고, 그 다음에는 제 주변에 있는 사람들 중에서 저를 답답하게 하는 사람들이 누군가 하고 떠올리니 제일 먼저 직장 상사가 떠올라서 그 직장 상사가 저한테 답답하게 하는 행동과 말과 생각에 대하여

▶저는 대중과 함께 공부하는 것이 힘이 들어서 공부가 되질 않습니다. 혜봉 이유가 무엇인지요? ▶사람들이 신경이 쓰이는데 특히 남자들 때문에 공부가 안 됩니다. 혜봉 좀더 자세히 이야기 해보세요. ▶저는 남자들 하는 행동들이 하나같이 못마땅합니다. 그래서 보는 족족 기분이 상하고 화가 나며 한방에 앉아 있는 것 자체가 싫습니다. 이 공간에 같이 앉아 있는 것이 힘이 들어서 앉아서 좌선을 하고 있으면 온몸이 경직되고 열도 나고 화도 나면서 신경이 쓰여서 도저히 공부가 되지 않습니다. 그래서 당장 일어나 뛰쳐 나가고 싶습니다. 혜봉 정말 힘이 들겠군요. 지금과 같은 마음 상태라면 앉아 있는 것이 쉽지 않겠군요. 그런데 지금 자신이 하는 공부는 어떤 공부입니까? ▶호흡관을 하면서 ‘나는 누구인가?’ ‘무엇이 나인