가끔 부고장을 받고 놀랄 때가 있을 것이다. 바로 얼마 전까지만 해도 의욕적으로 일하던 사람이 갑작스럽게 생을 마감한 사실을 목도하고 인생의 무상을 절감한다. 고혈압성 뇌사, 고혈압성 심장 질환으로 유명을 달리했다는 소식을 접하고서야 부랴부랴 혈압검사를 해본 독자들도 상당수 있을 것이다.

사실 정상범위를 넘어서서 지속적으로 높은 혈압을 일컫는 고혈압은 병명이라기보다 하나의 증 세이다. 혈압은 정상적인 사람도 정신적인 흥분이나 운동으로 증가할 수도 있기 때문이다. 하지만 별다른 증세가 없어 관심을 쓰지 않다가 진행이 서서히 이루어져 10년 20년이 지나 결과적으로 다른 기관에 장애가 나타난 다음에야 비로소 발견되는 경우가 많아 더욱 치명적인 것이 고혈압이 다.

주로 성인 이후의 연령기에 나타나는 고혈압은 평소에는 증세가 없다가 혈압이 갑자기 올라간 경우, 두통과 현기증, 졸림, 이명(耳鳴), 흥분, 의식혼돈, 손과 발이 마비되고 만지면 통증을 느끼며 심하면 피를 토하고 호흡이 심하게 짧아진다. 이러한 증세는 짧은 간격으로 자주 일어나 이윽고 혈압은 차차 발작이 없을 때에도 계속 높은 상태에서 원상태로 돌아가지 않게 된다.

고혈압은 3대 성인병 중의 하나로 중풍, 동맥경화 등을 유발시키는 데 결정적인 원인이 되며, 동 맥경화는 당뇨병을 악화시키는 요인이다. 또한 고혈압은 뇌졸중, 심장마비, 울혈성심부전과 폐부 종, 신장 장애, 혈관 파열에 의한 실명 등의 합병증을 유발한다. 그럼에도 불구하고 아직까지 그 원인이 해명되지 않고 있다.

다만 60세 이상의 성인, 비만증, 흡연, 스트레스, 식염이나 포화지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 경우, 운동부족, 유전인자(흑인종에게 많이 나타남), 가족 중에 고혈압 . 뇌졸중 . 심장마비 . 신장 장애를 가진 사람이 있는 경우, 경구피임약을 사용하는 여성들에게 위험인자가 많다는 것만 알 수 있을 뿐이다.

고혈압을 예방하기 위해서는 고혈압의 유전이 의심스러운 가계(家系)인 경우 40세가 지나면 일단 자각증 유무를 떠나 정기적으로 혈압을 측정해야 한다. 적어도 일주일에 3번 정도는 운동을 하여 스트레스를 감소시키고 정상체중을 유지하도록 하여 혈압이 상승되는 것을 조절해야 한다.

일단 고혈압 증상이 있으면 전문의의 지시에 따라 약물요법과 더불어 식이요법을 철저히 실행하 여야만 고혈압으로 수반되는 여러 질환들을 예방할 수 있다. 민간요법을 식이요법의 범주로 인식 하여 지속적인 복용을 한다면 고혈압으로 인한 공포에서 벗어날 수 있다고 확신한다.

민간요법

1. 창출(삽주뿌리) 20g에 물 1000cc로 달여서 500cc가 되게 한 후 1일 3회 나누어 복용한다.

복용 기간은 최소한 3개월 이상 실행하여야 효과를 볼 수 있으며, 특히 뚱뚱하고 소화기능이 약하 여 잘 체하며 목덜미 부위에 강직이 잘 오는 사람에게 효과가 빨리 나타난다. 창출이라는 약제는 삽주뿌리의 근경으로서 한방에서는 습탁(濕濁)을 없애주며 위장 내의 노폐물을 제거하는 효능이 뛰어나 내상(內傷)과 외감(外感)에 응용되는 약제이다.