글·전현수 /정신과 전문의,

전현수신경정신과의원

나도 전에는 바빠서, 시간이 없어서 수행하지 못한다고 생각했던 적이 있었다. 그러나 지금은 그렇게 생각하지 않는다. 수행이 안 될 때는 안 되는 이유가 분명히 있다. 정말 수행을 하고 싶다면 그 이유부터 찾아야 한다. 내 생각에는 수행이 안 될 때는 시간이 없어서 또는 바빠서가 아니라 수행하는 시스템이 안 잡혀있기 때문이다.

수행하는 시스템이 잡혀있으면 언제 어디서나 수행이 가능하다. 조계종 종정이신 법전 스님께서 6.25사변 때 해인사에 계셨는데 그 때 총소리를 들으면서 참선을 하였다고 하면서 그 때 참선 외에 뭘 하겠느냐고 말씀하신 어느 불교계 신문과의 인터뷰가 기억이 난다.

고통은 어디에서 오는가

나는 가능하면 아침에 눈을 떠서부터 밤에 잠잘 때까지 마음을 챙기려고 노력한다. 세수하고 양치질하고 밥을 먹고 걷고 용변보고 말할 때 무엇을 볼 때 들을 때 가능하면 내 자신의 몸과 마음에서 일어나는 일을 관찰하려고 한다. 현재 순간에 마음을 챙기는 것의 장애물은 생각이다. 생각은 주로 과거와 미래에 우리의 마음이 가 있을 때 일어난다.