세상이 아무리 불공평하다고 하나, 모든 사람에게 똑같이 주어지는 한 가지가 있다면 하루라는 24시간일 것이다. 요즘같이 바쁘게 활동하지 않으면 뭔가 불안한 사회 분위기 속에서 휴식은 과연 어떤 의미일까?

사실 잠자는 시간을 제외한 하루의 일상 중 쉬어가는 휴식의 시간과 방법은 개인마다 각기 다를 것이다. 요즘 아침저녁으로 운동복 차림을 한 사람들을 공원 주위에서 많이 볼 수 있다. 그만큼 자신의 삶을 건강하고 활기차게 보내려는 사람들일 것이다.