최근 한 설문조사에 따르면 30대 직장인의 88%가 ‘아무래도 인생이 잘못 굴러가고 있는 것 같다’고 생각하는 것으로 나타났다. 또 5명 중 2명은 만성 우울증에 시달리고 10명 중 1명만 현재 생활에서 행복을 느낀다고 한다. 이런 설문결과의 가장 큰 원인은 사람들 대부분이 ‘지금 여기’에서 마주한 일과 현실에서 행복을 찾지 않고 다른 데서 그것을 찾기 때문이다.

30%의 잠과 20%의 여가활동, 50%의 일로 채워지는 우리 인생에서 절반 이상을 차지하는 일을 통해 즐거움을 찾지 않고, 20% 미만의 여가 활동에서 행복을 찾는다는 것은 소모적인 일이 아닐 수 없다. 따라서 해야 하는 일과 좋아하는 취미나 놀이, 여가활동을 하나가 되도록 만드는 방법이 있다면 인생을 더욱 풍요롭게 할 수 있을 것임에 틀림없다. 최근 성공학에서 각광을 받고 있는 ‘몰입’이란 방편은 그런 점에서 시사하는 바가 크다.

“자기가 생각하는 문제, 풀려고 하는 문제에만 의식이 쭉 가는 거예요. 다른 생각 일체 없이 그 상태가 제가 볼 때, ‘몰입’이라고 정의하고 싶습니다.”(『몰입: 인생을 바꾸는 자기 혁명』 중에서)