◆ '사이버 스님 아난'으로 더 유명한 스님은 동국대학교 불교문화대학 불교학과와 동국대학교 대학원 불교학과를 졸업하였으며, 서울 대성사 불심도문 스님을 은사로 출가하였다.
◆ 현재 군승으로 의정부 호원사 주지법사로 있으며 최근 사이버 생활수행도략 '목탁소리 닷컴(http://moktaksori.com)'을 개설하여 생활 속에서 불교를 실천하고자 하는 많은 이들에게 부처님 말씀을 전하고 있다.
◆ 저서에 『실천 근본불교 입문』『실천하는 수행자를 위한 반야심경 대강좌』가 있다.

책머리에

마음 닦는 생활 수행
방하착(放下着)
방하착 염불 수행
하루일과 생활 수행
‘예’ 하는 밝은 마음
순간 순간 깨어 있기
욕망이 아닌 필요에 의한 삶
수행자의 발원은 세상을 바꾼다
구나·겠지·감사 생활 수행
108배, 절을 하는 의미
몸뚱이 착(着) 다스리기
새벽에 깨어 있으라
느낌 닦기
단지 ‘바라볼 뿐’이다

내가 변하면 세계가 변한다
내가 변하면 세계가 변한다
은혜 속에 살려지는 삶
‘복 짓기’와 ‘복 받기’
보시(布施)하는 아름다움
마음 돌리기
남을 위한 기도
세상 모든 것은 안의 문제다
자족(自足)하는 삶
마음을 일으키면 법계가 움직인다
연기(緣起)의 생활 실천
느낌 나누기
자연과 나는 ‘하나’입니다
자기 한정과 무한능력의 주인공

무소의 뿔처럼 혼자서 가라
무소의 뿔처럼 혼자서 가라
마음의 두 가지 종류
명상에서 오는 확연한 해답
연극의 주인공처럼
저질러라. 표현이 성불의 지름길이다
이래도 좋고 저래도 좋은 법
일체를 다 받아들여라
고백도를 높여라
버릴 것도 없고 잡을 것도 없다
죽음 앞에 당당하라
크게 포기하라
오직 정도(正道)로만 가게 하소서
맑은 대인관계를 위한 조언

역경(逆境)을 통하여 부처를 이루라
병고로써 양약을 삼으라
근심과 곤란으로 세상을 살아가라
장애 속에서 깨침을 얻으라
마장을 벗삼아 정진하라
어렵게 일을 성취하라
순결로써 벗을 사귀어라
뜻에 거스르는 사람을 가까이 하라
베풀려거든 과보를 바라지 말라
적은 이익으로 부자가 되라
억울함을 밝히려 하지 말라
역경을 통하여 부처를 이루라