우다나1

마음으로 곳곳을 찾아 다녀 보아도

자신보다 더 소중한 것을 만날 수 없다.

마찬가지로 모든 사람은 자신을 가장 사랑한다.

그러므로 자신을 사랑하는 사람은

남을 해쳐서는 안 된다.

코살라 국왕과 왕비가 자기 자신이 가장 소중하다고

얘기하는 것을 듣고 읊으신 우다나

우다나2

험담하지 않고 해치지 않으며

계율에 따라 스스로를 제어하며