불가기공 8
1. 무릎을 구부리고 어깨넓이로 서서 합장한 손을 앞으로 내밀며 숨을 내쉰다.
2. 들숨을 쉬며 양손을 벌린다.
3. 양손이 어깨선을 지날 때 숨을 내쉬며 장심이 얼굴을 향한다.
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