기사 (105건) 리스트형 웹진형 타일형 처음 만나는 명상 레슨 처음 만나는 명상 레슨 처음 만나는 명상 레슨 - 누구나 쉽게 따라하는 15분 명상 저작·역자 정가 출간일 분야 책정보 구매사이트 교보문고 Yes24 인터파크 알라딘 책소개 저자소개 목차 상세소개 책속으로 언론사 서평책소개 위로누구나 쉽게 할 수 있는 명상법을 제시한다. 명상은 어떻게 해야 할까? 졸음을 참으면서 몇 시간 동안 등을 꼿꼿이 세우고 힘들게 명상을 해야만 효과가 있을까? 일주일씩 아니면 열흘씩 집중명상 캠프를 다녀와야 제대로 할 수 있을까? 여러 가지 방법이 많은데 어떤 방 잭 콘필드,추선희 | 호수 : 0 | 2011-10-25 17:27 체험하며 따라가는 명상 네비 체험하며 따라가는 명상 네비 2008년 출간되자마자 큰 반향을 일으킨 를 읽은 독자들이 자발적으로 만든 명상 카페(cafe.daum.net/bardo2)에서 회원들이 직접 명상 수행을 하면서 써내려간 일기를 엮어 책으로 낸 것이다. 체계적 수행을 통해 몸과 인생을 변화시킨 명상 카페 회원들의 100일 수행기를 통해 생생한 명상의 체험 사례를 보여주고 있다.100일간의 수행을 크게 네 코스로 나누어 편집하였는데, 네 코스의 수행 일기를 네비를 따라가듯 따라가다 보면 우리 역시 변화와 깨달음의 주인공이 될 수 있다. 각 코스마다 맨 마지막에 ‘차 한 잔의 명상’이라는 제목으로 유치원생부터 중고등학생들이 짧은 시간 명상을 하고 변화한 과정들을 담아놓았는데, 어린 수행자들의 모습을 통해 맑은 영혼의 울림을 느낄 수 있다.아울러 이 책의 뒤편에는 쉽게 따라가 볼 수 있는 명상법으로 만트라 명상, 절명상, 자비명상 등 일곱 가지 명상에 대한 소개와 아울러 수행법을 직접 따라할 수 있도록 상세하게 설명해 주고 있다. 친절한 용어 해설도 해 주고 있어 평범한 사람들이 수행할 수 있도록 다각적으로 배려하고 있다. 책 제목처럼 이 책을 읽다보면 명상을 어떻게 해야 하며 그 과정과 결과는 어떠한지에 대한 궁금증이 풀리고, 자신도 모르는 사이에 명상을 해야겠다는 다짐을 하게 된다. 강선희 | 호수 : 0 | 2010-12-02 19:31 “참, 부처님 말씀이 맞아요” 루이스 랭카스터(Lewis R. Langcaster) ː 미국 불교학의 요람이었던 위스콘신대학의 첫 번째 불교학 박사이며, 동아시아 및 중앙아시아 불교를 전공했다. 1967년 버클리대학 불교학 교수로 취임한 이후, 1972년 불교학 박사과정을 창설하여 18명의 불교학 박사를 배출했다. 해인사 고려대장경 영문목록 발행(1979년), 미국종교학회(America Academy of Religion, AAR) 내의 한국종교분과위원회 설립을 주도하는 등 한국불교를 서구에 알리는 데 선구적 역할을 하였다. 또한 고려대장경을 비롯하여 티베트 경전, 팔리어 경전 등 불교문헌자료 전산화의 산파역할을 하였다. 전자불전회(Electronic Buddhist Text Initiative)와 전자문화지도회(Electro 관리자 | 호수 : 429 | 2010-08-09 00:00 과학적으로 밝혀지는 명상수행의 효과 우리는 지난 호에서 뇌과학 연구가 불교의 명상수행이 뇌의 구조를 바꾸고 뇌기능을 변화시킨다는 사실을 입증해 왔음을 알았다. 즉 불교의 명상수행 효과를 연구해온 뇌과학 연구들을 통해 마음은 단지 뇌의 작용, 호르몬의 작용에 불과하다고 굳게 믿고, 어린 시기에 형성된 뇌는 평생 바뀌지 않기 때문에 성인이 되면 뇌신경 조직은 고정되어서 새로운 신경세포를 생성하지 못한다고 주장해 온 서양의 전통 신경과학이 잘못되었음을 입증했다. 이들은 기능성 자기공명 영상(MRI)을 통해서 명상수행을 하면 분노나 우울, 불안 등의 심리작용을 담당하는 대뇌피질의 활동이 줄어들고 대신 행복, 희망, 쾌활 등 긍정적인 심리상태와 연결된 대뇌피질의 작용이 증가한다는 사실을 확인했기 때문이다. 어쨌든 우리는 이제 이런 저런 연구들과 뉴스들 관리자 | 호수 : 410 | 2008-12-29 00:00 “내가 좋아, 야구가 좋아?” 조막만한 손으로 동네친구들과 야구를 했던 어린 시절을 떠올려본다. 아침이면 일어나기 싫어 투정을 하던 잠꾸러기 어린애였지만, 매주 일요일 아침이 되면 담 너머로 나의 이름을 불러주던 친구의 목소리에 벌떡 일어났다. 방망이에 야구글러브를 끼운 채 어깨에 메고 학교운동장으로 향했던 기억이 새롭다. 어느덧 성인이 되어 가정을 갖고 사회생활에 힘들어하며 30대 중반을 지나고 있던, 2000년 어느 날이었다. 일요일 아침마다 나의 이름을 불러주던 어린 시절 친구 놈한테 전화가 왔다. 다짜고짜 “야구할래?” 묻는다. 야구? 뚱딴지같은 물음에 나도 모르게 불쑥 대답이 튀어나왔다. 하자! 그래서 초등학교 시절 같이 야구를 했던 동네친구들이 다시 모였다. 어디서 구했는지 글러브와 방망이가 놓여있고 한 덩치하는 친구들이 추리 관리자 | 호수 : 393 | 2007-07-30 00:00 처음처음이전이전123456끝끝
기사 (105건) 리스트형 웹진형 타일형 처음 만나는 명상 레슨 처음 만나는 명상 레슨 처음 만나는 명상 레슨 - 누구나 쉽게 따라하는 15분 명상 저작·역자 정가 출간일 분야 책정보 구매사이트 교보문고 Yes24 인터파크 알라딘 책소개 저자소개 목차 상세소개 책속으로 언론사 서평책소개 위로누구나 쉽게 할 수 있는 명상법을 제시한다. 명상은 어떻게 해야 할까? 졸음을 참으면서 몇 시간 동안 등을 꼿꼿이 세우고 힘들게 명상을 해야만 효과가 있을까? 일주일씩 아니면 열흘씩 집중명상 캠프를 다녀와야 제대로 할 수 있을까? 여러 가지 방법이 많은데 어떤 방 잭 콘필드,추선희 | 호수 : 0 | 2011-10-25 17:27 체험하며 따라가는 명상 네비 체험하며 따라가는 명상 네비 2008년 출간되자마자 큰 반향을 일으킨 를 읽은 독자들이 자발적으로 만든 명상 카페(cafe.daum.net/bardo2)에서 회원들이 직접 명상 수행을 하면서 써내려간 일기를 엮어 책으로 낸 것이다. 체계적 수행을 통해 몸과 인생을 변화시킨 명상 카페 회원들의 100일 수행기를 통해 생생한 명상의 체험 사례를 보여주고 있다.100일간의 수행을 크게 네 코스로 나누어 편집하였는데, 네 코스의 수행 일기를 네비를 따라가듯 따라가다 보면 우리 역시 변화와 깨달음의 주인공이 될 수 있다. 각 코스마다 맨 마지막에 ‘차 한 잔의 명상’이라는 제목으로 유치원생부터 중고등학생들이 짧은 시간 명상을 하고 변화한 과정들을 담아놓았는데, 어린 수행자들의 모습을 통해 맑은 영혼의 울림을 느낄 수 있다.아울러 이 책의 뒤편에는 쉽게 따라가 볼 수 있는 명상법으로 만트라 명상, 절명상, 자비명상 등 일곱 가지 명상에 대한 소개와 아울러 수행법을 직접 따라할 수 있도록 상세하게 설명해 주고 있다. 친절한 용어 해설도 해 주고 있어 평범한 사람들이 수행할 수 있도록 다각적으로 배려하고 있다. 책 제목처럼 이 책을 읽다보면 명상을 어떻게 해야 하며 그 과정과 결과는 어떠한지에 대한 궁금증이 풀리고, 자신도 모르는 사이에 명상을 해야겠다는 다짐을 하게 된다. 강선희 | 호수 : 0 | 2010-12-02 19:31 “참, 부처님 말씀이 맞아요” 루이스 랭카스터(Lewis R. Langcaster) ː 미국 불교학의 요람이었던 위스콘신대학의 첫 번째 불교학 박사이며, 동아시아 및 중앙아시아 불교를 전공했다. 1967년 버클리대학 불교학 교수로 취임한 이후, 1972년 불교학 박사과정을 창설하여 18명의 불교학 박사를 배출했다. 해인사 고려대장경 영문목록 발행(1979년), 미국종교학회(America Academy of Religion, AAR) 내의 한국종교분과위원회 설립을 주도하는 등 한국불교를 서구에 알리는 데 선구적 역할을 하였다. 또한 고려대장경을 비롯하여 티베트 경전, 팔리어 경전 등 불교문헌자료 전산화의 산파역할을 하였다. 전자불전회(Electronic Buddhist Text Initiative)와 전자문화지도회(Electro 관리자 | 호수 : 429 | 2010-08-09 00:00 과학적으로 밝혀지는 명상수행의 효과 우리는 지난 호에서 뇌과학 연구가 불교의 명상수행이 뇌의 구조를 바꾸고 뇌기능을 변화시킨다는 사실을 입증해 왔음을 알았다. 즉 불교의 명상수행 효과를 연구해온 뇌과학 연구들을 통해 마음은 단지 뇌의 작용, 호르몬의 작용에 불과하다고 굳게 믿고, 어린 시기에 형성된 뇌는 평생 바뀌지 않기 때문에 성인이 되면 뇌신경 조직은 고정되어서 새로운 신경세포를 생성하지 못한다고 주장해 온 서양의 전통 신경과학이 잘못되었음을 입증했다. 이들은 기능성 자기공명 영상(MRI)을 통해서 명상수행을 하면 분노나 우울, 불안 등의 심리작용을 담당하는 대뇌피질의 활동이 줄어들고 대신 행복, 희망, 쾌활 등 긍정적인 심리상태와 연결된 대뇌피질의 작용이 증가한다는 사실을 확인했기 때문이다. 어쨌든 우리는 이제 이런 저런 연구들과 뉴스들 관리자 | 호수 : 410 | 2008-12-29 00:00 “내가 좋아, 야구가 좋아?” 조막만한 손으로 동네친구들과 야구를 했던 어린 시절을 떠올려본다. 아침이면 일어나기 싫어 투정을 하던 잠꾸러기 어린애였지만, 매주 일요일 아침이 되면 담 너머로 나의 이름을 불러주던 친구의 목소리에 벌떡 일어났다. 방망이에 야구글러브를 끼운 채 어깨에 메고 학교운동장으로 향했던 기억이 새롭다. 어느덧 성인이 되어 가정을 갖고 사회생활에 힘들어하며 30대 중반을 지나고 있던, 2000년 어느 날이었다. 일요일 아침마다 나의 이름을 불러주던 어린 시절 친구 놈한테 전화가 왔다. 다짜고짜 “야구할래?” 묻는다. 야구? 뚱딴지같은 물음에 나도 모르게 불쑥 대답이 튀어나왔다. 하자! 그래서 초등학교 시절 같이 야구를 했던 동네친구들이 다시 모였다. 어디서 구했는지 글러브와 방망이가 놓여있고 한 덩치하는 친구들이 추리 관리자 | 호수 : 393 | 2007-07-30 00:00 처음처음이전이전123456끝끝