思维的转换

思维的转换

金正镐

212页｜210 x 148mm｜2015年2月

   作者根据内心的运行原理生动地说明人们自找“精神压力”的机制，并以此为基础，介绍可以简单应用的思维转换方法，帮助读者将其应用到日常生活中。

* 介绍将佛教修行法门与心理治疗衔接的“动机认知行为治疗”。

金正镐：心理学教授。曾担任韩国心理学会会长、韩国健康心理学会会长、大韩精神压力学会理事长。他将正念冥想融入到心理学中，开启了心理健康的新纪元。

快乐源于自我解放
金正镐
224页｜223 x 152mm｜2012年12月

正念冥想指导
金正镐
352页｜223 x 152mm｜2011年4月