건강하게 오래 사는 비결은 무엇일까?
사람이라면 누구나가 갈구하는 건강한 삶. 그러나 그러한 대다수의 사람들이 건강의 의미와 방법에 대해서 올바른 시각을 갖고 있지 못한 것이 사실이다. 이 책은 약학박사이며 서울대 명예교수인 홍문화 박사가 전문적 지식을 바탕으로 나름대로 정립해온 성인병 시대를 사는 건강 장수의 비결들을 한데 모아 집필한 것이다.
이 책에서 저자는 "옛말에도 학문에는 왕도(王道)가 없다고 했듯이 건강법에도 특별한 비결이란 있을 수 없다. 다만 '심신일여(心身一如)'의 경지가 되어 과식(過食)·과음(過飮)·과색(過色)을 자제할 수 있는 것이 바로 건강법이다."라고 이야기하고 있다.
성인병이 난무하는 이 시대에 진정한 건강의 의미와 건강을 지켜가는 지혜를 이 한 권의 책 속에서 찾을 수 있을 것이다.
◆ 1916년 평남 평양 출생
◆ 현 약학 박사. 서울대 명예 교수. 미국 퍼듀대학교 대학원 졸업. 서울대 약학대 학장, 국립보건연구원 원장, 서울대 천연물화학연구소 교수, 대한 약사회장, 대한 약학회장, 아시아 약학회 의장, 한국과학저술인 협회장 등 역임. 대한민국 과학기술상 수상.
◆ 전공 서적 외에 『신 동의보감』『신역 동의보감』『약이냐 독이냐』『한국의 상약』『약과 건강』『건강하게 사는 지혜』『무엇을 어떻게 먹어야 하나』『홍문화 박사의 건강교실』 등 다수.