[특집] 다 안다는 명상 잘 모르는 명상
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[특집] 다 안다는 명상 잘 모르는 명상
  • 송희원
  • 승인 2020.11.20 17:00
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붓다 빅 퀘스천 | 에디터’s pick 리뷰(6) | 명상

명상이 좋다는 건 익히 잘 알려졌지만, 과학적으로 분석한 이론을 접할 기회는 흔치 않다. 한국 심리학계 거장 故장현갑 박사, 저명한 뇌과학자 박문호 박사, 불교명상 전문가 인경 스님이 깊이 있는 분석과 명료한 해설로 명상의 효능을 차근차근 짚어줬다.

 

| 현대인의 질병과 마음챙김 치료 

4차 산업혁명 시대, 사회 발전과 함께 우울증, 불안 등 마음의 질병이 늘어나고 있다. 한국심리학회 회장을 역임한 심리학계 석학이자 원로인 장현갑 교수는 ‘현대인의 질병과 마음챙김 치료 방법’에 대해 강연했다.


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