마음챙김이 필요할 땐? 잭 콘필드 언택트 북클럽!
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마음챙김이 필요할 땐? 잭 콘필드 언택트 북클럽!
  • 송희원
  • 승인 2020.08.27 09:00
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세계적인 명상지도자 잭 콘필드(Jack Kornfield)의 국내 첫 온라인 강연 개최에 앞서 그의 저서 『마음이 아플 땐 불교심리학』을 읽는 온라인 북클럽이 열린다.

위즈덤 2.0 코리아를 주관하는 마음챙김 명상앱 ‘마보’의 유정은 대표와 『마음이 아플 땐 불교심리학』을 펴낸 불광출판사가 함께하는 이번 온라인 책읽기 모임은 9월 8일부터 9월 29일까지 매주 화요일 저녁 8시 화상채팅 플랫폼인 ‘줌(Zoom)’을 통해 무료로 진행된다.

코로나19 팬데믹 장기화에 따라 우울감과 무기력증을 느끼는, 일명 ‘코로나 블루’를 호소하는 이들이 늘었다. 이번 북클럽은 이 혼란의 시기에 마음챙김 명상을 통해 ‘지금, 여기’ 자신의 의지로 선택할 수 있는 희망과 행복은 무엇일지, 우리가 가져야 할 삶의 태도와 마음 자세는 어떠해야 할지 책을 매개로 얘기 나누게 된다. 

첫 번째 모임(9월 8일)에서는 ‘좋은 명상선생님의 조건: 왜 잭 콘필드를 스승이라고 하나요?’라는 주제로 잭 콘필드 유튜브 강연을 보고 토론하는 시간을 갖는다. 이후 세 번의 모임은 ▲9월 15일 ‘Part1 당신은 정말 누구인가?’ ▲9월 22일 ‘Part2 마음챙김: 위대한 의술 & Part3 괴로움의 뿌리를 변화시키다’ ▲9월 29일 ‘Part4 자유 발견하기 & Part5 현명한 가슴을 체현하다’ 등 참가자가 『마음이 아플 땐 불교심리학』의 정해진 목차를 미리 읽어 와 얘기를 나누는 형식으로 진행된다. 모든 모임은 ‘마보’의 유정은 대표가 이끈다.

참가 신청은 9월 6일까지 ‘이벤터스(event-us)’ 홈페이지 검색창에 ‘마음이 아플 땐 불교심리학’을 검색한 뒤 신청하면 된다. 신청자에 한해 북클럽에 참석할 수 있는 줌 링크를 9월 8일 보낼 예정이다.

잭 콘필드 지음 | 이재석 옮김 | 608쪽(양장) | 30,000원

 



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