강한 몸이 오래 간다? 오래 가는 몸이 강하다!
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강한 몸이 오래 간다? 오래 가는 몸이 강하다!
  • 허진
  • 승인 2020.05.30 14:00
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사람과 사람들 | 퍼스널 트레이너· 요가 강사 이우제

퍼스널 트레이너이자 요가 강사라는 특이한 이력의 이우제 강사. 지도자의 길을 걷기 전엔 주짓수도 오래 했다. 

‘아니, 얼마나 운동에 미친 사람이야?’ 싶겠지만 밤에 잠이 안 오면 ‘근손실(체중감량을 할 때 지방과 함께 근육이 같이 빠지는 현상)’ 걱정부터 한다는 여느 운동에 미친(?) 사람들과는 인상이 사뭇 다르다. 


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