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[수행견문록] 장현갑 교수의 ‘뇌를바꾸는 8주 마음챙김’명상으로 뇌를 바꾸고, 마음을 바꾸다.

“마음을 관찰하다 보면 마음이 고요해지고,
마음에 더 미묘한 것을 들을 수 있는 공간이 생긴다.
그때 바로 직관이 피어나기 시작하고, 더 명료하게 사물을 보게 되며
더 현재에 집중할 수 있게 된다.”

- 스티브 잡스(1955~2011)

미세먼지가 도심을 가득 채웠던 평일 저녁, 광화문 TV조선 빌딩 1층에서 장현갑 교수의 ‘뇌를 바 뇌를 꾸는 8주 마음챙김(고급과정)’ 강의가 있었다. 강의실 입구에 도착하니 벽에 붙어있는 스티브 잡스의 이야기가 먼저 눈에 들어왔다. 스티브 잡스가 젊 은 시절 인도에서 명상을 배운 뒤 평생 명상을 실 천했다는 것은 이미 널리 알려져 있다. 강의시간 이 다가오자 하나둘씩 수강생들이 도착했다. 의 사, 변호사 등 전문직들이 많다고 했다. 그들은 왜 마음챙김 명상에 관심을 갖게 된 걸까?

조혜영  bulkwang_c@hanmail.net

<저작권자 © 불광미디어, 무단 전재 및 재배포 금지>

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  • Oh Ji 2019-05-08 21:53:20

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