위빠사나 수행
상태바
위빠사나 수행
  • 사야도 우 자나카
  • 승인 2008.04.10 07:03
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

위빠사나 수행
저작·역자 ,김재성 정가 6,000원
출간일 2003-05-31 분야 수행
책정보 173쪽 | 152*112mm (A6) | 121g | ISBN(13) : 9788974798598
구매사이트
교보문고
Yes24
인터파크
알라딘
책소개 위로
우리는 지금 여기에 속박에서 벗어난 최상의 안전을 구하고 있는 모든 이들의 이익을 위하여 가르침들을 엮어내 봅니다. 이 가르침은 우 자나카 비왐사께서 요기들을 위해서 말씀해 주신 저녁 법문들입니다. 어떤 법문들은 사야도와 요기와의 인터뷰(점검)에서 주로 선별한 가르침들입니다. 이 가르침들은 한 권의 정리된 소책자로 엮어지기 위해 다양한 항목에 따라서 다시 정리되었습니다.
저자소개 위로
◆ 김재성 님은 서울대학 철학과 및 대학원 석사과정을 졸업하고, 일본 동경대학에 유학하여 초기불교 및 아비달마 등을 연구, 박사과정을 수료하고 현재 [청정도론의 수행론]으로 학위논문을 정리하고 있다. 1991년 여름 미얀마의 빤디따라마에서 하안거를 지낸 이후 위빠싸나 수행을 해오고 있다. 고려대장경연구소 선임연구원 역임, 현재 사단법인 위싸사나 수행처 호두마을의 지도법사로 있다. 번역서 [붓다의 말씀], [지금 이 순간 그대로 깨어 있는가 - 우빤디따 스님의 가르침, [위싸싸나 수행의 길] 등이 있다.
목차 위로
제1장 바른 이해〔正見〕를 통한 행복 13
괴로움의 원인 13
잘못된 견해의 원인 16
있는 그대로 보라 19
선택 없는 알아차림 23
이름 붙이기 26
사마타와 위빠사나 27
고귀한 진리〔四聖諦〕에 대한 자각 34
고귀한 여덟 가지 길〔八正道〕 35

제2장 수행자를 위한 예비적인 가르침 40
위빠사나란 무엇인가? 43
네 가지 요소〔四大〕에 대한 마음챙김 44
정신적인 상태와 감정적인 상태에 대한 마음챙김 48
걷기 수행〔行禪〕 49
침묵 속의 알아차림 54

제3장 마음챙김 수행의 일곱 가지 이익 57
신앙적인 측면 58
윤리적인 측면 60
도덕적인 측면 65
실천적인 측면 65
수행의 일곱 가지 이익 66

제4장 네 가지 마음챙김 80
원인과 결과의 고리 86
느낌에 대한 마음챙김 88
마음에 대한 마음챙김 90
법에 대한 마음챙김 92

제5장 일곱 단계의 청정 97
도덕적 행위의 청정 97
마음의 청정 100
견해의 청정 101
의심을 극복하는 청정 101
도와 도가 아닌 것에 대한 앎과 봄의 청정 105
수행도에 대한 앎과 봄의 청정 107
성숙에 대한 앎 108
앎과 봄의 청정 111

제6장 마음의 기능을 예리하게 하는 아홉 가지 방법 112
마음의 기능들을 균형 잡기 113

제7장 수행자의 다섯 가지 요소 128
바라문교에서의 자아 132
불교에서의 자아 134


| 부록 1 |
수행의 지침 141
도덕적 행위〔戒〕 141
위빠사나의 의미 142
마음 챙겨 알아차림 143
좌선 144
걷기 수행〔行禪〕 148
일상의 행위에 대한 마음챙김 149
통증과 인내 152
정신적·감정적 상태에 대한 알아차림 153
수행자의 다섯 기능(五根) 157
수행의 점검 또는 보고 158

| 부록 2 |
집중수행기간 일정표 161

| 부록 3 |
자관(慈觀) 163
찬매 수행센터
모든 존재들의 행복을 위한 기원 163
모든 존재들의 행복을 위한 기원(자관)을
마음으로 다짐하기 위한 가르침 163

역자 후기 168
상세소개 위로
책속으로 위로
언론사 서평 위로



인기기사
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
최신 불교 뉴스, 월간불광, 신간, 유튜브, 붓다빅퀘스천 강연 소식이 주 1회 메일카카오톡으로 여러분을 찾아갑니다. 많이 구독해주세요.