원효 8경 1경 무등명월(無等明月) 원효사에서 무등산 정상에 솟아오른 달을 바라보는 운치2경 서석귀운(瑞石歸雲) 서석대에 넘실대는 뭉게구름의 모습3경 삼전열적(蔘田烈蹟) 장불재의 삼밭실에 서려 있는 충장공의 전설4경 원효폭포(元曉瀑布) 장쾌하게 쏟아지는 원효폭포의 물줄기5경 원효모종(元曉暮鐘) 해 질 녘에 들려오는 원효사의 종소리6경 의상모우(義湘暮雨) 의상봉에 내리는 저녁비7경 안양노불(安養老佛) 무등산 안양사에서 들려오는 스님의 염불소리8경 만치초적(晩峙草笛) 늦재에서 들려오는 나무꾼들의 풀피리 소리원효사 경내에 적혀 있는 원효

“나는 누구인가?” 살면서 누구나 한 번쯤은 이런 근원적인 질문을 던진다. 명상 안내자인 김연정, 환희지, 서홍도 언젠가 이 질문에 봉착했다. 물음을 안고 계속해서 공부하고 수련하니 그들에게 조금씩 변화가 찾아왔다. 이 좋은 걸 사람들과 나누기 위해 셋은 자연스럽게 명상 안내자의 길로 들어섰다. 사진. 유동영 2020 서울국제불교박람회 기간 중 열리는 서울릴랙스위크가 지난 11월 5일부터 15일까지 온·오프라인으로 서울 도심 곳곳에서 펼쳐졌다. 올해 서울릴랙스위크는 ‘마인드풀 웰니스(MIDNFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건

한국 불교계 최초 온라인으로 진행된 2020 서울국제불교박람회가 11월 15일 대단원의 막을 내렸다.‘마인드풀 웰니스(MIDNFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건강하게 행복하기’를 주제로 11월 5일 개막한 불교박람회는 열흘 동안 160개 업체 및 작가의 상품과 작품, 기획전, 릴레이 강연, 명상웹컨퍼런스, 소셜커머스, 서울릴랙스위크 등의 콘텐츠를 온라인 홈페이지에 공개해 불교문화산업의 새로운 지평을 제시했다는 평가다.올해 불교박람회는 누적 방문자 수 13만 명을 기록했다. 기존의 오프라인 불교박람회 연인원이 7만 명 수준이었

기대와 걱정 속에 최초로 온라인으로 문을 연 온라인 서울국제불교박람회가 순항하고 있다. 개막 첫날인 11월 5일에는 방문자수 1만 명을 돌파했고, 나흘째 누적 방문자수는 7만 5,000명을 넘어섰다. 예년의 오프라인 불교박람회가 연인원 6~7만 명인 것을 감안하면 오프라인보다 파급력이 뛰어나다는 것을 증명한 셈이다.2013년 첫발을 뗀 서울국제불교박람회는 올해 부산 진출을 시도했으나, 코로나19로 인해 무산됐다. 코로나19의 여파로 서울 개최 여부도 불투명했으나, 주최 측과 문화체육관광부, 서울시 종무실 관계자의 회의 끝에 온라인

2020 서울국제불교박람회가 개막과 함께 방문객 1만 명을 돌파하며 순조로운 출발을 알렸다.코로나19 언택트 시대에 발맞춰 최초로 온라인으로 시도되는 불교박람회가 11월 5일 개막과 동시에 높은 관심을 받고 있다. 개막 첫날 불교박람회 공식 홈페이지(http://www.bexpo.kr/)와 스마트폰 앱을 통해 접속한 방문객 수는 1만 명을 웃돌았다.‘마인드풀 웰니스(MIDNFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건강하게 행복하기’를 주제로 열린 불교박람회는 인터넷과 모바일 기기에 최적화된 사이트 구성과 콘텐츠 기획 등으로 관람객의

코로나19에 갑자기 추워진 날씨까지…. 올가을은 방구석에서 따뜻하게 마음여행을 떠나보는 건 어떨까?2020서울국제불교박람회가 ‘마인드풀 웰니스(MIDNFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건강하게 행복하기’를 주제로 오늘 오전 8시 개막했다.조계종이 주최하고 불광미디어·불교신문사가 공동주관하는 불교박람회는 11월 5일부터 15일까지 열흘간 온라인 홈페이지(http://www.bexpo.kr/)를 통해 전통문화와 불교, 그리고 명상의 향연을 선사한다.올해 불교박람회는 코로나19 팬데믹 상황에 대응하며 온라인 박람회로 전격 전환했다.

불교계 최대 축제인 2020 온라인 서울국제불교박람회가 11월 5일부터 15일까지 열린다. 이번 불교박람회는 ‘마인드풀 웰니스(MIDNFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건강하게 행복하기’라는 주제로 온라인에서 펼쳐진다. 기존 박람회장의 특설무대를 온라인으로 구현해 ‘붓다스테이지’와 ‘기획전’이라는 프로그램들로 선보일 예정이다.가장 눈길을 끄는 붓다스테이지 프로그램은 박람회 기간 중 매일 오전에 펼쳐지는 인문학 ‘릴레이 강연’이다. 유명 스님과 명사들이 연달아 꾸리는 강연 시리즈로 출연 일정은 불교박람회 홈페이지를 통해 추후 공

위기를 기회로 삼으라 했던가. 유례없는 코로나19 상황 속 서울국제불교박람회가 언택트(비대면) 방식에서 돌파구를 찾았다. 온라인으로 진행되는 2020 서울국제불교박람회는 ‘마인드풀 웰니스(MINDFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건강하게 행복하기’를 주제로 오는 11월 5일부터 15일까지 열린다. 주제처럼 코로나19로 지친 이들의 심신을 달래줄 수 있을지, 서울국제불교박람회 공동운영위원장 지홍 스님을 만나 이야기를 들어봤다. : 오프라인 행사에서 온라인으로 전환한 이유는 무엇인가.“코로나19 확산에 따른 언택트 시대에 맞춰 이

불교의 전통문화인 명상이 웰니스의 주요 키워드로 떠오르면서 2020서울국제불교박람회에 관심이 집중되고 있다.코로나19의 전 세계적인 확산으로 건전한 삶의 양식인 ‘웰니스’가 다시 떠오르고 있다. 웰니스(Wellness)는 웰빙(well-being)과 건강(fitness)의 합성어로 신체·정신·사회 건강이 조화를 이루는 이상적인 상태를 뜻한다. 2020서울국제불교박람회(이하 불교박람회)는 몸과 마음 건강에 대해 최근 높아진 관심에 발맞춰 전통문화산업과 웰니스산업에 다리를 놓은 특별한 자리를 11월 5일부터 15일까지 온라인 홈페이지(

달라이라마를 비롯한 세계적인 명상 지도자들을 온라인으로 만나는 자리가 마련된다.코로나19 팬데믹 상황 속에서 온라인 박람회로 변신을 꾀한 서울국제불교박람회(이하 불교박람회)가 11월 5일부터 15일까지 개최된다. 올해는 ‘마인드풀 웰니스(MINDFUL WELLNESS), 마음챙김으로 건강하게 행복하기’라는 주제로 명상컨퍼런스, 붓다아트페스티벌 등의 프로그램이 웹컨퍼런스와 가상 전시관으로 운영된다.올해 불교박람회를 구성하는 여러 프로그램 가운데 11월 5일부터 8일까지 단 나흘간만 펼쳐지는 웹컨퍼런스는 특히 주목할 만하다. 작년까지

 하버드 가제트가 2회에 걸쳐 명상 특집을 게재하고 하버드대학 내에서의 명상연구와 명상프로그램 확산에 대해 소개했다.첫번째 특집에서는 마음챙김 명상에 대한 연구와 과학적 연구를 통해 밝혀지는 명상의 효과에 대해 다뤘다. 두번째 특집에서는 하버드대 건강증진센터의 다양한 명상 프로그램과 이를 통해 전파되는 명상의 실질적 효과와 경험에 대해 소개했다. 이 글들은 미국의 지식인들이 명상에 대해 어떤 관점과 생각으로 접근하는지를 보여주는 좋은 사례다.하버드 가제트가 4월 9일자로 다룬 특집 는 과학을 통해 밝혀지는 명상의 정체를 다룬 글이다.하버드 가제트 앨빈 파월 기자는 기사에서 미국 학계의 우울증, 스트레스 관련 연구에서 마음챙김 명상을 이용한 연구가

국가적 재난이나 일상 중에 벌어지는 각종 사건·사고 현장에 가장 먼저 달려가 생명을 보호하고 구조하는 사람을 일컬어 최초대처자(first responder)라 부른다. 이들이 하는 일은 세상에 존재하는 수천 가지 직업 중 하나일 뿐이지만, 여기에는 다른 직업과 달리 특별히 요구되는 자질이 있다. 바로 희생정신이다. 그들은 자기보다 남을 위해 일한다. 남의 목숨을 살리기 위해 자신의 목숨을 담보로 건다. 우리가 매일 안전에 대한 별다른 걱정이나 불안 없이 평화로운 삶을 살아갈 수 있는 것은, 또 어떠한 위기 상황이 닥쳐도 살아남을 수 있으리라 기대할 수 있는 것은 모두 이들의 보이지 않는 헌신 덕분이다. 이들은 우리 생명을 지켜주는 익명의 보호자이다. ≪구조대의 SOS≫는 최초대처자들이 건강한 삶을 살아가도록 돕기 위해 쓰였다. 그들이 직업병처럼 겪는 정신적 외상 문제에 대비하는 법과 그것을 치료하는 법에 관한 유용한 정보를 담고 있다. 이는 현장에 근무하는 최초대처자와 그들의 가족뿐 아니라, 사실 사회 구성원 전체가 관심을 갖고 살펴보아야 할 것들이다. 최초대처자들이 건강하게 자기 일에 매진하는 것이 우리 모두의 생명을 지키는 가장 확실한 방법이기 때문이다.

     옥시덴탈 한의원. 젠 클리닉(Zen Clinic)이 필요한 이유옥시덴탈(Occidental)은 미국 북부 캘리포니아 태평양 연안에 있는 산골 도시다. 500여 가구가 모여 살고 주민의 85% 이상이 백인인 동네다. 히피 동네라는 소리를 듣는다. 샌프란시스코 북쪽 해안가 도시에 사는 히피 출신 부자들과는 달리 이들의 삶은 소박하고 나른하다.그런데 작고 평화로운 이 마을에도 한의원이 있었다. ‘옥시덴탈 힐링 아트(Occidental Healing Arts)’이다. 한의사 린 드리튼버스(Lynn Drittenbas)가 침술, 마사지, 요가, 한약 조제 등을 한다. 한의원 내에 적혀 있는 ‘몸을 정화시키고, 체중 조절, 스트레스 완화를 통해 삶을 바꾸자’라는 문구가 인상적이다.    

서울 잠실에서 차로 한 시간 거리에 위치한 강원도 홍천에 모든 시설과 생활양식이 건강한 삶에 초점을 맞춰 만들어진 마을이 있다. 전체 27만 평 부지에 150억 원을 들여 조성한 국내 최초의 웰니스(Wellness) 센터인 ‘힐리언스(Healience) 선(仙)마을’이다. 정신과 전문의 이시형 박사가 촌장을 맡고, 대웅제약ㆍ매일유업ㆍ풀무원ㆍ동아제분이 공동으로 운영하고 있다.이곳의 설립 목적은 ‘9988234’이라는 숫자에 잘 나타나있다. 바로 ‘99세까지 88하게 살다가 2·3일 앓고 4(생을 마감)하는 건강한 삶’을 살자는 것이다. 단순히 오래 사는 것만이 아니라, 잘못된 생활습관을 개선해 평생 질병에 걸리지 않고 행복하게 사는 삶을 지향한다. 그렇다면 힐리언스 선마을에서는 어떤 생활이 펼쳐지는지 따라가보